Odvoz vašeho vozu

Každý z nás se určitě někdy ve svém životě dostal do situace, ve které nemohl řídit auto, Ať už se jednalo a vypitý alkohol, nebo jiný problém, tak nemusíte zoufat. Na trhu existuje firma, která se postará o dopravení vašeho automobilu domů a to včetně vaší maličkosti. Stačí pouze vytočit číslo na firmu odvoz vozu Praha, která se postará o všechno za Vás.

odvoz (6)

Není nic jednoduššího, než vytočit číslo na telefonu a dopravit své auto domů, než ho nechávat ve středu města bez dozoru. Firma, která nabízí odvoz vozu, působí na trhu spoustu let a zákazníci si jí nemohou vynachválit.

Firma si zakládá na spokojenosti zákazníků a chce co nejvíce ulehčit situaci zákazníka. Po zavolání zvedne telefon dispečer, který se s Vámi domluví na podrobnostech odvozu, jako je odkud kam chcete zavést, jakou máte značku a kdy by to mělo být. Po vašem schválení Vám dojde textová zpráva, kde bude stát, v jakém modelu auta a poznávací značce pro Vás posádka dojede. Po té co dojde, nasednete z jedním z řidičů do vašeho automobilu, opíšete stav tachometru a můžete vyrazit. Cesta bude končit před vaším domovem, kde Vám opět předá řidič klíče od auta a vy mu zaplatíte za odvoz. Poté posádka odjíždí k dalšímu zákazníkovi, který má podobný problém jako vy. Vše probíhá bez problémů a řidiči jsou vždy dochvilní a mají profesionální přístup. Zakládají si na včasnosti a spokojenosti zákazníka.

odvoz (5)

Pokud se někdy do takovéto situace dostane, mějte na paměti, že hrdinů je spousta, ale že řidičák je jedna z věcí, kterou využíváte denně. Proto vždy neváhejte a oslovte tuto firmu, která Vás odveze až k vašemu domu a vy budete s klidným srdcem spát, že jste o řidičák nepřišli a že máte automobil v blízkosti domova. Nikdy se nevyplatí zahrávat si s řízením pod vlivem, nejen, že ohrožujete sebe, ale i ostatní účastníky provozu. Proto nikdy neváhejte a radši vytočte číslo na tuto firmu.

Která jeskyně letos asi vyhraje?

Víte, který vynález našich prapředků, historikové považují za převratný? Luk a šípy.  Je to logické.

–         Pokud by nějaká chytrá prehistorická hlava nepřišla na tento efektivní způsob lovu, nemuseli bychom tu teď spolu komunikovat.
–         Mohli jsme být vyhynulým druhem.
–         Kdo ví, kdo by zasedl na naše místo.
–         Ale to už odbočujeme někam, do neznámých končin.

Pro naše předky byl tento nástroj potřebným především pro získávání potravy. U nás už je jen pro zábavu, sport a s ním spojené soutěžení.

I když, kdo ví, třeba ve starší době kamenné náš předek, člověk zručný, pořádal pravidelné turnaje, mezi jednotlivými tlupami.Tak, jak to děláme my.

Zábava pro každého

V dnešní době existuje několik možností, jak si tento zajímavý sport užít.
·         Můžeme se věnovat lukostřelbě terčové. Pokud budete fakt dobří, můžete se dostat i na olympiádu. Střílí se na vzdálenost třiceti až devadesáti metrů na terč. A zatímco, u střelby z palné zbraně, se každý snaží trefit černou, tady jde každý po žluté. To je totiž středový terč.

·          Se střelbou terénní se sice na olympijské hry nedostanete, zato je to asi větší zábava. Chodíte s lukem a šípy po parku, po lese nebo i po louce a snažíte se, z různých vzdáleností, trefit terče.

Střel si svého mamuta

Nejblíže našim předkům je asi 3 D střelba. A mohu říci, že je velice zajímavá i pro diváky. Do přírody se rozmístí figuríny zvířat v životní velikosti a střelci se je snaží dostat. Jedná se o zvířata dosud žijící, ale mohou v nějakém křovisku sedět i ta, dávno vyhynulá.

Dokonce si i podle národnosti každý přijde na své.
–         Pokud k nám zavítá Američan, může si ulovit svého krocana a připomenout si jeden z nejdůležitějších svátků své země.
–         Čech si zastřelí posledního vlka na Šumavě.
–         Kosmopolita, který se nemůže rozhodnout, úspěšně skolí nebezpečného, nějakého menšího, dinosaura.
 

Je betonový plot vhodný pro každý pozemek?

Není pochyb o tom, že oplotit pozemek je rozhodně dobrý nápad. Především tím zabráníme tomu, aby na něj mohli vstupovat nezvaní hosté. Dle našeho zákona je totiž umožněn volný průchod krajinou, což znamená, že pokud není na hranicích pozemku žádná překážka, například v podobě plotu, může přes něj kdokoliv projít, i když je jasné, že by zde neměl způsobovat žádnou škodu.

 

Otázkou však je, z jakého materiálu by měl onen plot být. Ačkoliv nejpoužívanějšími jsou v současné době pletivo či dřevo, především kvůli své ceně a jednoduchosti montáže, rozhodně nejsou ani zdaleka jedinými možnostmi.

 

betonp5

 

Poměrně často se také používá betonový plot Montazmpc.cz. Jeho cena je samozřejmě podstatně vyšší, než u výše uvedených, avšak je široce uznáván jako ten nejlepší. Je to ale skutečně pravda? Nebo má nějaké vady, se kterými musí majitel počítat?

 

V první řadě je třeba říci, že kamennou zeď jde překonat přeci jen hůře, než pletivo či plaňky. Navíc i zde je možné umístit nahoru ostnatý drát či jiné podobné opatření, které má sloužit jako další možnost obrany proti zlodějům.

 

Také co se stability týče, je vzhledem k tomu, že má poněkud hlubší základy, poněkud lepší. Navíc při větru vytvoří i závětří, což rozhodně oceníme. Avšak tyto dobré vlastnosti neznamenají, že nemá své problémy.

 

betonp6

 

Tím prvním je údržba. Aby plnil svou funkci, je potřeba jej jednou za čas opět nahodit. Beton je totiž poněkud náchylnější k erozi, především díky změnám teplot. Pokud není kvalitně udělaný, pak může snadno opadat. A není třeba říkat, že tato údržba je podstatně dražší, než ta u pletiva či dřeva.

 

Dále je zde fakt, že neposkytuje žádný výhled ven. Což může být někdy škoda, zvlášť pokud bydlíte na samotě či na okraji vesnice a máte krásný výhled do okolí. Zde by byla škoda se o něj připravit.

 

Nakonec záleží jen na vás. Rozhodně se však vplatí zvážit všechna pro i proti, ať nakonec svého rozhodnutí nelitujete.

Jaké nápoje mohu konzumovat na keto dietě?

Do stavu kétozy se naše tělo dostává, jakmile není v těle přítomna glukóza, jež náš organizmus využívá jako zdroj energie. V tomto stavu je energie brána z našich tukových zásob a díky tomu dochází k redukci hmotnosti. Mnoho lidí se mylně domnívá, že u keto diety je největší pozornost soustředěna výlučně na jídlo. Pro udržení stavu ketózy je však mimořádně důležité zaměřit se rovněž na to, jaké nápoje během dne požíváme.

 

Cyklická ketogenní dieta Prodietix je založena primárně na konzumaci poměrně velkého množství tuku. Jídla jsou poté doplněna o bílkoviny. Sacharidy je nutné při tomto způsobu stravování vyřadit úplně nebo je udržovat na velmi nízkých hodnotách. Pro každého bude tato hodnota odlišná, odvíjí se od věku, vaši fyzické zátěže během dne a rovněž tělesné výšky a váhy. Obecně se uvádí, že za keto lze považovat stravu obsahující maximálně padesát gramů sacharidů na den. Jiné zdroje uvádí ještě nižší hodnoty, a to například dvacet gramů sacharidů na den.

 

Jaké nápoje jsou “povoleny”?

Černá káva patři mezi oblíbené nápoje především v začátcích. Velmi často se stává, že se lidé potýkají s větší únavou, jelikož jejich tělo není zvyklé na stravu bez sacharidů. Káva jim tedy dodá potřebnou energii a rovněž pomáhá zahnat určité chutě na sladká jídla, které se mohou objevit. Kávu je možné doplnit například smetanou či máslem. Cukr je samozřejmě nutné vynechat.

kávová zrna

Mnoho lidí používá alternativy cukru jako je například erythritol či xylitol. Tyto náhradní sladila by neměli stav ketózy narušit. Mějte však na paměti, že se jedná o průmyslově zpracované výrobky. Mnoho lidí rovněž při užívání těchto přípravků pozoruje zhoršení trávení. Proto je vhodné i tyto alternativy z jídelníčku vyřadit a pomalu si zvyknout na přirozenou chuť nápojů bez přidaných sladidel.

bylinkový ča

Během keto diety si rovněž můžete dopřát neslazené bylinkové čaje, které jsou vhodné na podporu trávení, ale jejich konzumace s sebou nese mnoho dalších zdravotních benefitů. V zimních měsících je vhodné popíjet například zázvorový čaj, jenž příznivě ovlivňuje činnost imunitního systémů.

Skoky na lyžích

Pokud by se chtěl člověk tomuto sportu věnovat vrcholově, narazí na celkem přísná pravidla.
a)     Každý závodník dostane už před startem body.
b)    Jestliže bude skákat z můstku, který je dlouhý šedesát metrů, ponese si na start šedesát bodů.
c)     Jestliže si troufne na obří můstek, který měří metrů sto dvacet, bere si s sebou bodů sto dvacet.

A nyní se mu body přičítají a odečítají.
o   Body navíc
–         za každý metr, o který překoná danou délku, získává bod. 
–         jestliže měl při svém výkonu za soupeře i protivítr, může obdržet 
další bod jako kompenzaci.
o   Ubrané body
–         pokud mu příroda prokázala medvědí službu a poslala mu vítr  
          do zad, body ztrácí 
–         jestliže má tu smůlu a spadl, ztrácí jich rovnou sedm.
Nakonec se vyjádří rozhodčí, kteří ohodnotí vizuální dojem z jeho výkonu. Vypadá to, tak trochu, jako při soutěži ve společenských tancích. Je tu jen malý rozdíl. Známky jsou rozděleny do tří kategorií. Devatenáct bodů, osmnáct a půl a osmnáct. Nakonec se mu škrtne nejmenší a nejvyšší bodové hodnocení.


Zimní sporty přicházejí ze severu

Skoky na lyžích k nám přišly z Norska, kde se konala první soutěž, už v roce 1862.Na zimní olympiádu se dostaly až o mnoho let později, roku 1924.
Každý sport se vyvíjí. Pochopitelně i skoky na lyžích. Postupně vznikly některé odnože.
·         Severská kombinace– spojení skoků a běhu na lyžích. I tato soutěž se poprvé odehrála v Norsku. Součástí olympiády je od roku 1924. Postupně byla vylepšena na
–         závod jednotlivců
–         závod družstev.

·         Na přelomu roku se pravidelně pořádá turnaj tří můstků. Dva závody jsou konány v Německu, dva v Rakousku. Vítězem se stává ten závodník, který má nejvyšší bodový součet ze všech čtyř klání. I Češi se mohou pochlubit skvělou reprezentací.
Na přelomu let 1970–1971, se dostal na místo nejvyšší Jiří Raška.
Na přelomu let 2005–2006, ho následoval Jakub Janda.

Jak si kdo ustele, tak si také lehne…

Výběr kvalitního povlečení má nepochybně vliv i na spánek. Nehledě na fakt, že v posteli v průměru strávíme třetinu života. Abychom se cítili náležitě pohodlně a uvolněně, je záhodno zvolit i adekvátní povlečení, které má umocňující účinek. A je rovněž designovým prvkem ložnice.
 
Avšak povlečení je zatěžováno nejen častým praním. Jak a dle čeho vybrat kvalitní ložní prádlo? Na trhu je rozsáhlý výběr a to nejen co do pestrosti motivů, materiálu či cenové relace. Zřejmě pro většinu nakupujících hraje podstatný význam nejen kvalita, ale zajisté i cena.
 
barevné povlečení 
 
Parametry aneb jak vybrat adekvátní povlečení
 

  1. Materiál – univerzálním a nejvhodnějším materiálem je bavlna, která je velmi příjemná, cenově dostupná, jedná se o materiál, který je snadno udržovatelný. Další volbou je povlečení ze stroprocentní bavlny – tj. damašku, jedná se o jednobarevnou tkaninu mající dlouhou životnost, saténové povlečení je atributem komfortu, je luxusním materiálem. Na výběr je rovněž bambus, len či konopí, pro letní měsíce je ideální volbou krepové povlečení, které není třeba žehlit. Naopak v zimním období krásně zahřeje flanel. Mezi populární materiál se řadí i satén, který se vyznačuje hebkostí a lesklostí na povrchu, je z bavlněné příze, saténové povlečení, rovněž jako krep, nevyžaduje žehlení.

 

  1. Etiketa – je dobré si vždy přečíst pozorně etiketu neboli veškeré údaje ohledně složení, kde jsou uvedeny i různé příměsi zastoupené v procentech, včetně pak i informace ohledně adekvátní teploty v rámci praní. Určitě výhodnější variantou jsou přírodní materiály.

pohodlné spaní i přes den 

  1. Podstatné „detaily“ –  je vhodné si povlečení před koupí prohlédnout, zejména se podívat na kvalitu švů, taktéž povlečení nesmí nijak zapáchat, i kdyby vám v prodejně bylo řečeno, že po prvním praní tento příznak zmizí, takové povlečení v žádném případě nepořizovat!

 
 
 
Péče o povlečení
 
Nejen pro uchování kvality a délku životnosti, je rovněž důležitá péče o ložní prádlo. Povlečení je vhodné prát vždy naruby. Perte ho samostatně. Doporučuje se před prvním použití povlečení vyprat. Používejte vhodné prací prostředky, které jsou šetrné k danému materiálu. Po vyprání ho ihned pověste a to přehozením přes šňůry. Kolíčkování za rohy není nejlepší variantou, mohlo by mít negativní vliv na tvar. Taktéž není vhodné používání sušičky, kde se povlečení spíše ničí. Vhodné je použití aviváže, tím prodloužíte dobu mezi praním. Večerní ulehnutí do voňavých peřin je velmi příjemné.

Sedací vak fotbalový míč do dětského pokoje i pro dospělé

Současný životní styl moderního civilizovaného světa zmítá stres. Je to svým způsobem daň za technický pokrok, který nejde kupředu v souladu se základními duchovními principy. Ačkoli bychom měli dostatek prostředků k pohodovému životu, různé životní situace nás nutí sáhnout do svých vlastních rezerv poměrně hluboko, a pokud je příliš vyčerpáme, potřebujeme opět nabrat sil.

sedací pytle

A kde je načerpat, když nemáme vhodné podmínky? Jistě, že nám mohou vypomáhat různé relaxační techniky, jako jsou masáže, vířivka, plavecký bazén, lázeňské procedury, ale to základní bychom měli mít doma – kvalitní stravu a především prostředí, kde budeme odpočívat.

Odpočinek si zasloužíme

Pohovka versus vak – o pohodlí moderního nábytku by se dalo polemizovat, tam v tomto směru vynikají především zdravotní matrace a rošty. Ale křesla, židle a pohovky? Ty spíše připomínají dobu před půl stoletím, dnes tolik vyzdvihované „retro“, ovšem na takovém výrobku si vaše namožená záda a přetížený organismus neuleví.

sedací vak hnědý

Dopřejte si sedací vak – s tímto nápadem přišli lidé již před pár desítkami let, aby nabídli na trhu něco lepšího, co svými vlastnostmi převálcuje polyuretanové sedáky v obývacím pokoji. Sedací vak fotbalový míč je vyplněn speciálním materiálem, který se dokonale přizpůsobí jakémukoli tvaru lidského těla, aby mu ulevil, uvolnil svalové napětí a zklidnil napjatý nervový systém.

Uvnitř se nachází kuličky EPS (expandovaný polystyren) o přibližně shodném rozměru, je to dosud nepřekonaný druh výplně, s nímž lze dosáhnout opravdu pozoruhodných výsledků. Pohodlí sedacích vaků ocení každý, bez rozdílu věku, milují je děti, které se na nich povalují, oblíbili si je i senioři, jimž ulevují od bolestí pohybového aparátu.

Na sedacích pytlích můžete relaxovat, meditovat, dopřát si čaj o páté, nebo svou oblíbenou „brazilskou kávu“.  

K čemu slouží plováky do bazénu

V horkém letním dni není nic lepšího, než si jít zaplavat do bazénu. A pokud máte svůj vlastní například na zahradě, pak máte rozhodně výhodu. Nemusíte se mačkat s ostatními lidmi na veřejných koupalištích a nemusíte za vstup platit.

 

Navíc je zde fakt, že si můžete koupit pro svůj bazén nejrůznější doplňky. Mohou to být například nejrůznější plovací lehátka, nafukovací zvířata či balóny a podobně. Jistě, některé věci si můžete vzít i do veřejného koupaliště, ale rozhodně ne všechny.

 

bazen4

 

Navíc se nemusíte bát, že budete někomu překážet, pokud bude ona věc, kterou si vezmete, objemnější. Nehledě na samotný převoz, neboť asi nebudete například lehátko nafukovat až na místě, zvlášť když máte časově omezený vstup.

 

Ovšem ne všechny doplňky, které můžete koupit, slouží pouze k zábavě. Příkladem mohou být plováky do bazénu Chlorito. Jedná se o poměrně prodávaný výrobek. V podstatě se jedná o jakýsi „létající talíř“, obvykle z umělé hmoty, který díky své konstrukci plave na hladině. Na spodní straně má často trubičku, obvykle ze síťoviny. Horní plný díl jde oddělit, zatímco ve spodním jsou díry, aby jím mohla volně protékat voda.

 

bazen7

 

Dobrá, ale k čemu celé toto zařízení slouží? Jednoduše jde o boj s řasami a sinicemi. Ty se obvykle drží na hladině, kvůli vyšší hladině kyslíku a snadnější fotosyntéze. Pro boj s nimi se obvykle používá chlor, avšak jeho tableta klesne ke dnu. Jistě, dostane se postupně do vody, avšak jeho účinnost rozhodně není tak velká, jako kdyby byl na hladině.

 

Proto se právě používají plováky – vloží se do nich tableta chloru a díky tomu, že zůstává při hladině, působí nejvíce právě tam, kde je koncentrace řas a sinic největší. Není tedy divu, že jej najdeme prakticky v každém soukromém bazénu.

 

Pokud jej tedy ještě nevlastníte, rozhodně není na místě váhat s jeho koupí. Věřte, že vám to rozhodně pomůže zachovat vaši vodu průzračně čistou po celou sezónu.

BMI

Mít postavu snů není jen tak. Aby člověk vypadal opravdu skvěle, musí na sobě makat. Není to vůbec snadné.

Docílit takové postavy se nedá pouze úpravou jídelníčku. Je také potřeba začít se hýbat. Ležením na gauči a přejídáním se opravdu ještě nikdy nikdo neshodil.

Myslíte si, že pro ty, kteří mají neskutečně úžasnou postavu, je udržení se v kondici snadné? Opravdu není.

Jistě i oni mají občas chuť na něco dobrého.

koláž diety

Mnohdy si člověk něco dobrého dopřát může, ale je poté potřeba, aby danou dobrotu nějakým způsobem vysportoval.

Myslíte si, že si skvěle vypadající lidé nikdy nedopřejí nic dobrého? Rozhodně dopřejí a je jedno, zda se jedná o fastfood nebo výtečný dort.

Člověk ale musí nad tím, co konzumuje, přemýšlet.

Mnohdy pokud chce člověk docílit skvělé postavy, musí si hlídat příjem kalorií. Něco takového není vůbec složité, ale velkou spoustu lidí nebaví si zapisovat vše, co snědli. S takovými lidmi je to ale poté těžké.

Takové kalorické tabulky vám s hubnutím mohou opravdu pomoci. Stačí, pokud je budete používat pouze malou chvíli. Jakmile se vše naučíte, již není potřeba, abyste něco zapisovali.

Pokud je něco, co rozhodně není na škodu, pak je to znát své BMI.

Takové BMI má vliv na velkou spoustu věcí.

Možná ani netušíte, kolik nemocí vám může hrozit, pokud váš BMI index není v normě.

Pokud byste si chtěli zjistit, jaký je váš index, pak máte rozhodně možnost.

koláž zdravých jídel

Něco takového se dá zjistit pomocí internetu, kde si po vyhledání jen vyplníte potřebná políčka a za pár minut budete mít výsledek. Je to opravdu snadné.

Podle toho, co vám vyjde, se můžete rozhodnout, jestli sami se sebou něco začnete dělat, a nebo zůstanete tak, jak jste.

Pokud se ale rozhodnete zůstat tak, jak jste, pak nepočítejte s tím, že byste se někdy dostali na úroveň vaší vysněné postavy.

Zkuste do vašeho jídelníčku zařadit nějaké to ovoce, zeleninu a pohyb. Sami uvidíte, že se již po několika dnech budete cítit mnohem lépe, než kdy dříve.

Vyzkoušejte to alespoň na pár dní.

Elektrikáři z Prahy

V dnešní době je běžné, že lidé jsou zcela závislí na přívodu elektrické energie, a když se s ní něco stane, lidé jsou bezradní. Celá jejich domácnost funguje na elektřině. Nemohou si nabít mobil, uvařit si večeři nebo oběd, nemohou večer svítit ani se dívat na televizi či pracovat na svém notebooku, který je vybitý. Elektřina je běžnou součástí a málokdo by si dokázal představit svůj život bez ní. Když dojde k jejímu výpadku nebo se doma něco nešťastnou náhodou přihodí a dojde k vyhoření zásuvky nebo vyhoření jističů není radno si s tím zahrávat. Rozhodně se do oprav nepouštějte samy. Mohlo by dojít k daleko větším škodám, než jste měli v úmyslu. Nezkušený člověk by mohl natropit další nežádoucí věci. Mohlo by dojít k dalšímu poškození vaší domácnosti. A to se nezmiňujeme o tom, že můžete ublížit hlavně sám sobě. Je neradno si zahrávat s elektřinou.

oprava zásuvky

Elektrikář Praha 5 a Elektrikář Praha 6 vám rádi pomohou. Jak už můžete předvídat, pracujeme v oblasti Prahy 5 a 6. Rádi vám poskytneme naše služby při opravách a elektro instalacích. V nepříjemných situací neváhejte a zavolejte nám. Máme nonstop záchrannou technickou službu, která se o vás postará. Naší specialisti zjistí příčinu a posléze ji opraví. Jestliže došlo vlivem špatné elektroinstalace k poškození majetku, sepíší vám zdarma vyjádření pro pojišťovnu. Naši lidé po vašem nahlášení vyrazí hned k vám a do hodiny budou u vás. Při nočním nahlášení se dostaví do devadesáti minut. Nonstop pohotovost je vám k službám.

žlutá žárovka

Elektrikáři jsou odborně školeni a splňují všechny potřebné náležitosti. Prošli požadovanými zkouškami a vlastní certifikáty s oboru elektro. Zajistí rozsáhlé služby od drobných poruch, výměnu zásuvek, jističů, svítidel po revizi hromosvodů. Jsou vybaveni nejmodernějším vybavením pro nejlepší detekci jako je termokamera. Provádí celkovou elektroinstalaci a elektrorevizi. Neváhejte a v nouzi volejte.

1 2 3 5