Zábava

Jak zůstat pozitivní

Existuje hodně způsobů, jak si uchovat pozitivní energii a nepřijít o ni. K životu ale patří i smutek který nijak nevymažeme. Nemusíme se v něm ale utopit. I když se nám někdy zdá že nic nezvládáme a nestíháme tak je přece vždy nový den a vše můžeme dohnat jak v práci, tak i doma. Jeden ze způsobů, jak zůstat šťastní je začít třeba malovat i když nemáme žádný talent tak to přijde samo, když budeme zkoušet a chceme. Co je opravdu uklidňující a zaměstná vám to myšlení je pečení dortů, koláčů nebo cukroví. Na internetu je hodně receptů, které zvládne i začátečník. Musíme si najít zálibu v něčem co nás alespoň trochu baví a pak naše špatná nálada zmizí.Zpívající chlapec
Všichni víme že co se týká sportů nejsme moc aktivní, pokud pro nás není postava důležitá. To ale taky pomáhá vyhnat chmury z hlavy i z těla. Jít si dvakrát za týden zaběhat nebo zajít do posilovny s kamarády nebo i sám je taky hodně důležité. Všude se vozíme autem o tom, že bychom šli pěšky aspoň do obchodu se nedá ani mluvit nebo aspoň u většiny ne a pak se divíme že jsme v depresích. Někdy stačí i procházky na čerstvém vzduchu které nám opravdu pročistí hlavu a pomůžou v klidu večer usnout.Ťuknutí pivem
Jeden z nejlepších způsoby naprostého klidu v hlavě je hudba. Když si pustíme písničky, které máme rádi a jsou veselé tak je jasné že se nám nálada zlepší a komu taky ne. Jen to nesmí být depresivní hudba to by nám pak bylo ještě hůř.
Podle mé vlastní zkušenosti nejvíc pomáhá uklízení. Ano není to zrovna nejoblíbenější činnost, kterou se chceme zbavit špatné nálady, ale pomáhá to. Všichni víme že se lépe žije v čistém krásném a naleštěném domě. Když se vrátíme z práce domů tak víme, že nás nečeká nic jiného než jen zasloužený odpočinek a tím se samozřejmě naše nálada hned zlepší ale je jasné, že udržovat to doma musíme pořád. Je to uklidňující jak pro tělo, tak i mysl.